STRES, GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISINA NEDEN OLUYOR

İskenderun Palmiye Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Doç. Dr. Cem Bölük, sık görülen baş ağrısı tiplerinden olan gerilim tipi baş ağrısı hakkında bilgilendirmede bulundu.

SAĞLIK 29.02.2024 11:14:00 0
STRES, GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISINA NEDEN OLUYOR

Doç. Dr. Cem Bölük, “Gerilim baş ağrısı, modern yaşamın getirdiği stres, kötü duruş, uzun süre bilgisayar başında çalışma gibi faktörlerden kaynaklanan yaygın bir baş ağrısı türüdür. Genellikle hafif veya orta şiddette olan bu ağrılar, genellikle başın iki tarafında, alında, başın tepesinde veya ense bölgesinde hissedilir. Stres, kas gerilimi ve zihinsel yorgunluk, gerilim baş ağrılarının başlıca tetikleyicilerindendir” açıklamasında bulundu.

Gerilim tipi baş ağrısını azaltma yöntemlerinden söz eden Doç. Dr. Cem Bölük, “Stresle baş etme teknikleri, düzenli egzersiz, sağlıklı bir uyku düzeni ve derin nefes almak gibi yaşam tarzı değişiklikleri, gerilim baş ağrılarını azaltmada etkili olabilir.Ağrı kesiciler, kas gevşetici ilaçlar ve nörolojik değerlendirme sonrasında gerekli durumlarda ek tedavi seçenekleri de kullanılabilir.Bu baş ağrısı türü doğru yönetilmemesi durumunda kronikleşebilir, bu nedenle hastaların bir hekim ile düzenli iletişim halinde olmaları önemlidir” dedi.
 

Anahtar Kelimeler: STRES GERİLİM AĞRISINA NEDEN OLUYOR
  • BIST 100

    10358,46%0,26
  • DOLAR

    40,15% 0,22
  • EURO

    47,03% 0,08
  • GRAM ALTIN

    4336,36% 1,24
  • Ç. ALTIN

    6897,23% 0,94

YAVAŞ’TAN YOLSUZLUKLARA VE SİYASİ OPERASYONLARA SERT ÇIKIŞ

MEHMET ÖNTÜRK İMZASIYLA HATAY’A YENİ SAHİL TESİSİ

YÜKSELİŞ KOLEJİ ÖĞRENCİLERİ İNGİLTERE YAZ OKULUNDA DİL VE KÜLTÜRLE BULUŞUYOR

ADIYAMAN’DA MEYDAN DOLDU: “HUKUKSUZLUĞA BOYUN EĞMEYECEĞİZ!”

ERDOĞAN’IN “ÜÇLÜ İTTİFAK” SÖZLERİNE AKP’DEN AÇIKLAMA

HBB’DEN 15 TEMMUZ ETKİNLİKLERİNE ÜCRETSİZ ULAŞIM DESTEĞİ

ERDOĞAN’DAN TRT YÖNETİMİNE YENİ ATAMALAR

KIRSALDA YAŞAM KALİTESİ ARTIYOR: ORHANGAZİ YAYLASI'NA PARKE TAŞI

PROTESTOCU ÖĞRENCİLERİ BİNALİ YILDIRIM’A İHBAR ETTİ!

İTÜ MEZUNİYETİNDE ÖĞRENCİLER REKTÖRE SIRTINI DÖNDÜ!

ERDOĞAN'IN 'ÜÇLÜ İTTİFAK' İLANINA PERVİN BULDAN'DAN YANIT: SÜREÇ İLE SINIRLI

AKP İLÇE BAŞKANI POLİSLERE RÜTBE TAKTI!

ÖZEL: BARİŞİN ARKASINDAYIM, TERÖRE KARŞIYIM!

AHMET TÜRK'TEN 'GÖREVE İADE' SORUSUNA YANIT...

BAHÇELİ'DEN DEMİRTAŞ'IN AVUKATINA TEŞEKKÜR TELEFONU

ERDOĞAN’IN TARİHİ DUYURUSU: “TERÖRSÜZ TÜRKİYE” İÇİN YENİ DÖNEM

AKP’DE KRİTİK KAMP BAŞLADI, KABİNE DEĞİŞİKLİĞİNDE İKİ İHTİMAL MASADA!

HBB’DEN YAŞLI ÇINARLARA SAĞLIK DESTEĞİ

ÖZGÜR ÖZEL’DEN BAKLAVA KUTUSU İFŞASI: “BİR AY EĞİTTİLER, DAKİKA DAKİKA PLANLADILAR!”

Özgür Özel Antalya'dan seslendi! "Muhittin Başkan'da leke yok"

PKK SİLAH BIRAKTI: "SÜRECİN BAŞARISI İÇİN HUKUKSAL REFORMLARA İHTİYAÇ VAR"

YİĞİT BULUT HAYATINI KAYBETTİ

ERDOĞAN İMZALADI: ATAMA KARARLARI RESMİ GAZETE'DE

YÜZ BİNLER KARALAR VE İMAMOĞLU İÇİN ADANA’DA TEK SES OLDU

ŞİLE BELEDİYESİ'NE OPERASYON: BELEDİYE BAŞKANI ÖZGÜR KABADAYI GÖZALTINA ALINDI

SARAY'IN ÖNEMLİ İSMİ AKP'Lİ BAKANA SERT ELEŞTİRİ

ÖMER ÇELİK: CUMHURBAŞKANIMIZ CUMARTESİ GÜNÜ TARİHİ BİR AÇIKLAMA YAPACAK

MHP’Lİ YÖNTER, PKK’NIN SİLAH BIRAKMASI AN MESELESİ

FAHRETTİN ALTUN GÖREVDEN ALINDI, YERİNE BURHANETTİN DURAN ATANDI

İBB'YE YENİ OPERASYON! 10 KİŞİ GÖZALTINDA

Yükleniyor


REFLÜ MÜ YOKSA KALP KRİZİ Mİ?

DÜZENSİZ UYKU YÜKSEK TANSİYONA NEDEN OLUYOR

HMPV VİRÜSÜ YAYILIYOR: 3 GRUBU ETKİLİYOR

ZATÜRRE VAKALARI ARTIYOR!

BOĞULMA VAKALARINDA İLKYARDIM NASIL OLMALIDIR?

ASTIM KONTROL ALTINA ALINABİLİR Mİ?

ÖNTÜRK SAĞLIKÇILARLA BULUŞTU

  • Pazartesi 32.9 ° / 19.9 ° Güneşli
  • Salı 32.1 ° / 19.6 ° Güneşli
  • Çarşamba 34 ° / 19.8 ° Güneşli

Süper Lig LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2