STRES, GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISINA NEDEN OLUYOR
İskenderun Palmiye Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Doç. Dr. Cem Bölük, sık görülen baş ağrısı tiplerinden olan gerilim tipi baş ağrısı hakkında bilgilendirmede bulundu.
Doç. Dr. Cem Bölük, “Gerilim baş ağrısı, modern yaşamın getirdiği stres, kötü duruş, uzun süre bilgisayar başında çalışma gibi faktörlerden kaynaklanan yaygın bir baş ağrısı türüdür. Genellikle hafif veya orta şiddette olan bu ağrılar, genellikle başın iki tarafında, alında, başın tepesinde veya ense bölgesinde hissedilir. Stres, kas gerilimi ve zihinsel yorgunluk, gerilim baş ağrılarının başlıca tetikleyicilerindendir” açıklamasında bulundu.
Gerilim tipi baş ağrısını azaltma yöntemlerinden söz eden Doç. Dr. Cem Bölük, “Stresle baş etme teknikleri, düzenli egzersiz, sağlıklı bir uyku düzeni ve derin nefes almak gibi yaşam tarzı değişiklikleri, gerilim baş ağrılarını azaltmada etkili olabilir.Ağrı kesiciler, kas gevşetici ilaçlar ve nörolojik değerlendirme sonrasında gerekli durumlarda ek tedavi seçenekleri de kullanılabilir.Bu baş ağrısı türü doğru yönetilmemesi durumunda kronikleşebilir, bu nedenle hastaların bir hekim ile düzenli iletişim halinde olmaları önemlidir” dedi.
-
BIST 100
16088,00%-1,23
-
DOLAR
44,19% -0,05
-
EURO
50,58% 0,24
-
GRAM ALTIN
7126,53% -0,12
-
Ç. ALTIN
11571,81% 0,00
SIRMA HALI KONUŞMASI SONRASI OPERASYON: SENDİKA BAŞKANI TÜRKMEN GÖZALTINA ALINDI
HAVA SAHASINDA İRAN VETOSU: İSVİÇRE FEDERAL KONSEYİ ABD’NİN ASKERİ TALEPLERİNİ GERİ ÇEVİRDİ
MARKA YATIRIM HOLDİNG’E OPERASYON: BAŞKAN MİNE TOZLU BİÇER GÖZALTINDA
NETANYAHU’NUN ÖLDÜĞÜ İDDİASI ORTALIĞI KARIŞTIRDI! İSRAİL VE İRAN'DAN AÇIKLAMA
İSKENDERUN’DA AİLE İÇİ TARTIŞMA ÖLÜMLE BİTTİ:EŞİNİ ÖLDÜREN KADIN TUTUKLANDI
50 BİN LİRAYA SATILMIŞ: ŞAMPİYON AT SMART LATCH’İN KAVURMA YAPILDIĞI SKANDALDA YENİ DETAYLAR ORTAYA ÇIKTI
TÜRKİYE’YE YÖNELEN FÜZELER FARKLI PATERN GÖSTERDİ
ÖĞRENCİLER İÇİN TATİL ZAMANI: OKULLARDA İKİNCİ ARA TATİL BAŞLADI
TARİHİN HOCASI İLBER ORTAYLI HAYATINI KAYBETTİ
TCMB ANKETİ EKONOMİNİN YÖNÜNÜ GÖSTERDİ: ENFLASYON ARTIYOR, DOLAR YÜKSEK KALACAK
İSTİKLAL MARŞI’NI ARAPÇA OKUTTULAR: KARAMAN’DAKİ TÖREN TARTIŞMA YARATTI
“İŞTE BENİM STİLİM” YARIŞMACISI AYŞEGÜL ERASLAN EVİNDE ÖLÜ BULUNDU
TOKAT NİKSAR’DA KORKUTAN DEPREM: 5.5 İLE SALLANDIK, EĞİTİME ARA VERİLDİ!
ABD’DE HALKBANK DAVASI DURDURULDU: ADALET BAKANI GÜRLEK’TEN AÇIKLAMA
DİPLOMA İPTALİ DÜNYAYA TAŞINDI: AVRUPA’DAN İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ İÇİN İNCELEME
Yükleniyor
HER EVDE VAR: UZMANLARA GÖRE BU 5 REÇETESİZ İLAÇ CİDDİ RİSK TAŞIYABİLİYOR
AĞRI KESİCİLER NEREYİ HEDEF ALIR? BEYİN VE SİNİR SİSTEMİNDEKİ GİZLİ SAVAŞ
COVİD-19 AŞISI TARTIŞMALARINA BİLİMSEL NOKTA: ÖLÜM RİSKİ KİMDE DAHA YÜKSEK?
KİLO KAYBI SONRASI ESTETİKTE SAĞLIK DETAYI GÖZ ARDI EDİLMEMELİ
HASTALAR ÇARESİZ: KAMU RANDEVUSU AYLAR SONRA, ÖZEL FİYATLARI EL YAKIYOR
ÇOCUKLARDA GÖZ MUAYENESİ BAŞARIYI DOĞRUDAN ETKİLİYOR
REFLÜ MÜ YOKSA KALP KRİZİ Mİ?
- Pazartesi 13.5 ° / 6.9 ° Orta kuvvetli yağmurlu
- Salı 17.4 ° / 8.9 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
- Çarşamba 19.4 ° / 7.5 ° Güneşli
