STRES, GERİLİM TİPİ BAŞ AĞRISINA NEDEN OLUYOR
İskenderun Palmiye Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Doç. Dr. Cem Bölük, sık görülen baş ağrısı tiplerinden olan gerilim tipi baş ağrısı hakkında bilgilendirmede bulundu.
Doç. Dr. Cem Bölük, “Gerilim baş ağrısı, modern yaşamın getirdiği stres, kötü duruş, uzun süre bilgisayar başında çalışma gibi faktörlerden kaynaklanan yaygın bir baş ağrısı türüdür. Genellikle hafif veya orta şiddette olan bu ağrılar, genellikle başın iki tarafında, alında, başın tepesinde veya ense bölgesinde hissedilir. Stres, kas gerilimi ve zihinsel yorgunluk, gerilim baş ağrılarının başlıca tetikleyicilerindendir” açıklamasında bulundu.
Gerilim tipi baş ağrısını azaltma yöntemlerinden söz eden Doç. Dr. Cem Bölük, “Stresle baş etme teknikleri, düzenli egzersiz, sağlıklı bir uyku düzeni ve derin nefes almak gibi yaşam tarzı değişiklikleri, gerilim baş ağrılarını azaltmada etkili olabilir.Ağrı kesiciler, kas gevşetici ilaçlar ve nörolojik değerlendirme sonrasında gerekli durumlarda ek tedavi seçenekleri de kullanılabilir.Bu baş ağrısı türü doğru yönetilmemesi durumunda kronikleşebilir, bu nedenle hastaların bir hekim ile düzenli iletişim halinde olmaları önemlidir” dedi.
-
BIST 100
16159,06%-0,58
-
DOLAR
44,32% 0,25
-
EURO
50,80% 0,01
-
GRAM ALTIN
6808,95% -0,58
-
Ç. ALTIN
11465,56% 0,00
“AKP’SİZ BAYRAM” CHP 17 PARTİYLE GÖRÜŞECEK, KRİTİK TERCİH GÜNDEMDE
“4 TAŞINMAZIM VAR” DEDİ, BELGEYİ GÖSTERDİ! GÜRLEK’TEN MAL VARLIĞI ÇIKIŞI
CHP’DEN AKIN GÜRLEK HAKKINDA SUÇ DUYURUSU
İBB DAVASINDA YARGILAMA SÜRÜYOR: 107 TUTUKLU BAYRAMDA CEZAEVİNDE
KUŞADASI BELEDİYESİ’NDE YENİ SÜREÇ: BAŞKAN GÖREVDEN UZAKLAŞTIRILDI
İBB DOSYASINDA KRİTİK GELİŞME: MAHİR POLAT’A EV HAPSİ KALDIRILDI
SİLİVRİ’DE GERİLİMLİ DAVA SÜRÜYOR: İMAMOĞLU’NUN YARGILANDIĞI DOSYADA İKİNCİ HAFTA BAŞLADI
SIRMA HALI KONUŞMASI SONRASI OPERASYON: SENDİKA BAŞKANI TÜRKMEN GÖZALTINA ALINDI
HAVA SAHASINDA İRAN VETOSU: İSVİÇRE FEDERAL KONSEYİ ABD’NİN ASKERİ TALEPLERİNİ GERİ ÇEVİRDİ
MARKA YATIRIM HOLDİNG’E OPERASYON: BAŞKAN MİNE TOZLU BİÇER GÖZALTINDA
NETANYAHU’NUN ÖLDÜĞÜ İDDİASI ORTALIĞI KARIŞTIRDI! İSRAİL VE İRAN'DAN AÇIKLAMA
İSKENDERUN’DA AİLE İÇİ TARTIŞMA ÖLÜMLE BİTTİ:EŞİNİ ÖLDÜREN KADIN TUTUKLANDI
50 BİN LİRAYA SATILMIŞ: ŞAMPİYON AT SMART LATCH’İN KAVURMA YAPILDIĞI SKANDALDA YENİ DETAYLAR ORTAYA ÇIKTI
Yükleniyor
HER EVDE VAR: UZMANLARA GÖRE BU 5 REÇETESİZ İLAÇ CİDDİ RİSK TAŞIYABİLİYOR
AĞRI KESİCİLER NEREYİ HEDEF ALIR? BEYİN VE SİNİR SİSTEMİNDEKİ GİZLİ SAVAŞ
COVİD-19 AŞISI TARTIŞMALARINA BİLİMSEL NOKTA: ÖLÜM RİSKİ KİMDE DAHA YÜKSEK?
KİLO KAYBI SONRASI ESTETİKTE SAĞLIK DETAYI GÖZ ARDI EDİLMEMELİ
HASTALAR ÇARESİZ: KAMU RANDEVUSU AYLAR SONRA, ÖZEL FİYATLARI EL YAKIYOR
ÇOCUKLARDA GÖZ MUAYENESİ BAŞARIYI DOĞRUDAN ETKİLİYOR
REFLÜ MÜ YOKSA KALP KRİZİ Mİ?
- Perşembe 13.6 ° / 10.2 ° Şiddetli yağmurlu
- Cuma 16.5 ° / 10.1 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
- Cumartesi 15.9 ° / 6.7 ° Orta kuvvetli yağmurlu
